বাচ্চাদের ঘুমের গান ও শান্ত সংগীত: ঘুম, শান্ত সময় আর ক্লাসরুমের জন্য নরম সুর

বাচ্চাদের জন্য শান্ত সংগীত খুঁজছেন? ঘুমানোর সময় সাহায্য দরকার হোক, ব্যস্ত বিকেলের পর একটু শান্ত মুহূর্ত হোক, বা ক্লাসরুমের জন্য নরম ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিক হোক, সঠিক গান সত্যিই পার্থক্য গড়ে দিতে পারে। শান্ত সংগীত শিশুদের বুঝিয়ে দেয় যে এখন গতি কমানোর সময়।

নিচে আমাদের সবচেয়ে নরম গানগুলো পাবেন, কখন ব্যবহার করবেন তার ভিত্তিতে সাজানো: ঘুমের জন্য শান্ত সংগীত, কথাহীন শান্ত পিয়ানো সংগীত, ৩০ মিনিট ও ১ ঘণ্টার দীর্ঘ শান্ত মিক্স, আর ক্লাসরুমের জন্য শান্ত সংগীত। প্রতিটি গান Good Kids Company-তে এখানেই বিনামূল্যে দেখা বা শোনা যায়।

বাচ্চাদের জন্য কোন গান শান্ত সংগীত হয়ে ওঠে?

প্রতিটি “বাচ্চাদের গান” শান্তিদায়ক নয়। অনেক গানই বাচ্চাদের নাচানোর জন্য বানানো। বাচ্চাদের জন্য শান্ত সংগীতে সাধারণত কয়েকটি বিষয় মিলেমিশে থাকে:

• ধীর, স্থির তাল, গতিতে হঠাৎ কোনো পরিবর্তন নেই।
• নরম শব্দ, যেমন পিয়ানো, কোমল কণ্ঠ আর উষ্ণ সুর, ড্রাম আর জোরালো এফেক্টের বদলে।
• সহজ, বারবার ফিরে আসা সুর। পরে কী আসবে বাচ্চারা তা আগে থেকেই বুঝতে পারে, আর এটা তাদের কাছে নিরাপদ ও স্বস্তিদায়ক লাগে।
• শান্ত কথা, বা একেবারেই কথা নেই। কথা যত কম, ব্যস্ত মনকে তত কম কিছু অনুসরণ করতে হয়।

নিচের প্রতিটি গান এই বিষয়গুলো মাথায় রেখেই লেখা ও তৈরি করা হয়েছে।

বাচ্চাদের ঘুমের গান

ঘুমানোর সময় আর দিনের বেলার ঘুমের জন্য এগুলো আমাদের প্রিয় শান্ত গান। প্রতিটি গান ধীর, নরম আর বারবার ফিরে আসা সুরের, চোখ বন্ধ করা, চাঁদ আর তারা নিয়ে সহজ কথায় লেখা।

Let's Go to Sleep

একটি নরম, সহজ শুভরাত্রি গান: “Let’s close our eyes and go drifting away.” এত ছোট যে প্রতি রাতে আলো নেভানোর আগে শেষ গান হিসেবে ব্যবহার করা যায়।

ভিডিওটি দেখুন আর গানের কথা পড়ুন →

It's Time to Go to Sleep

একটি কোমল গান, যা বাচ্চাদের ঘুমানোর প্রস্তুতির প্রতিটি ধাপ শিখিয়ে দেয়: জিনিসপত্র গুছিয়ে রাখো, মাথার নিচে বালিশ দাও আর স্বপ্ন দেখা শুরু করো।

ভিডিওটি দেখুন আর গানের কথা পড়ুন →

Hush Little Baby

ক্লাসিক ঘুম পাড়ানি গান “Hush, Little Baby”-এর আমাদের নিজস্ব সংস্করণ, ধীরে আর নরম সুরে গাওয়া। শিশু ও ছোট বাচ্চাদের একটি প্রিয় গান।

ভিডিওটি দেখুন আর গানের কথা পড়ুন →

Twinkle Twinkle Little Star

বিশ্বের সবচেয়ে পরিচিত ঘুম পাড়ানি গান, শান্ত আর সহজে গলা মেলানো যায়।

ভিডিওটি দেখুন আর গানের কথা পড়ুন →

Dreaming of Ones You Love

ধীর, ভাসমান সুরের একটি মৌলিক, স্বপ্নীল ঘুম পাড়ানি গান।

ভিডিওটি দেখুন আর গানের কথা পড়ুন →

বাচ্চাদের জন্য শান্ত পিয়ানো সংগীত (কথাহীন)

কখনো কখনো কথাই বেশি হয়ে যায়। কথাহীন সংগীত বাচ্চাদের ঘুমিয়ে পড়া, চুপচাপ পড়া, আঁকাআঁকি বা বিশ্রামের সময়ের জন্য একদম উপযুক্ত, কারণ নরম সুর ছাড়া শোনার মতো আর কিছু নেই। আমাদের গানের এই পিয়ানো সংস্করণগুলো আমাদের তৈরি সবচেয়ে শান্ত সংগীতের কয়েকটি।

Lullaby (Piano Version)

নরম একক পিয়ানো, ধীর আর স্থির। ঘুমের জন্য আমাদের সবচেয়ে জনপ্রিয় শান্ত ভিডিওগুলোর একটি।

ভিডিওটি দেখুন আর গানের কথা পড়ুন →

Let's Go to Sleep (Piano)

“Let’s Go to Sleep”-এর পিয়ানো সংস্করণ: একই চেনা সুর, কিন্তু কোনো কথা নেই।

ভিডিওটি দেখুন আর গানের কথা পড়ুন →

It's Time to Go to Sleep (Piano Version)

“It’s Time to Go to Sleep”-এর একটি শান্ত পিয়ানো সংস্করণ।

ভিডিওটি দেখুন আর গানের কথা পড়ুন →

Hush Little Baby (Piano Version)

ক্লাসিক ঘুম পাড়ানি গান “Hush, Little Baby” একক পিয়ানোতে।

ভিডিওটি দেখুন আর গানের কথা পড়ুন →

Twinkle Twinkle Little Star - (Piano Version)

“Twinkle Twinkle Little Star” ধীরে পিয়ানোতে বাজানো। শিশুদের জন্য একটি কোমল পছন্দ।

ভিডিওটি দেখুন আর গানের কথা পড়ুন →

Dreaming of Ones You Love - Piano Version

আমাদের মৌলিক ঘুম পাড়ানি গানের একটি নরম পিয়ানো সংস্করণ।

ভিডিওটি দেখুন আর গানের কথা পড়ুন →

পরামর্শ: আপনার সন্তান যদি কোনো গানের কথা জানে, তাহলে পিয়ানো সংস্করণ শুনলেও সেই কথাগুলো তার মনে মনে “গাওয়া” হতে থাকে। তাই ঘুমানোর রুটিনের শেষে গান আস্তে আস্তে থামিয়ে দেওয়ার জন্য পিয়ানো সংস্করণ একটি চমৎকার উপায়।

দীর্ঘ শান্ত সংগীত মিক্স: ৩০ মিনিট ও ১ ঘণ্টা

অনেক বাবা-মা এমন শান্ত সংগীত খোঁজেন যা ৩০ মিনিট বা ১ ঘণ্টা ধরে বাজে, যাতে বারবার গান আবার চালু করতে না হয়। এই দুটি মিক্সে আমাদের সবচেয়ে শান্ত গানগুলো একের পর এক বাজে।

Baby Sleep Music

৩২ মিনিটের একটি ঘুমের মিক্স: প্রথমে আমাদের সবচেয়ে নরম গান, তারপর পিয়ানো সংস্করণ, শেষে হোয়াইট নয়েজসহ অতিরিক্ত নরম পিয়ানো সংস্করণ।

ভিডিওটি দেখুন আর গানের কথা পড়ুন →

Nursery Rhyme Lullaby for Babies

শিশুদের জন্য প্রায় ১ ঘণ্টার ঘুম পাড়ানি গান আর ছড়া, শুরুতে গাওয়া গান আর পরে শান্ত পিয়ানো সংস্করণ।

ভিডিওটি দেখুন আর গানের কথা পড়ুন →

ক্লাসরুমের জন্য শান্ত সংগীত

শিক্ষকরা প্রায়ই ক্লাসরুমে চুপচাপ পড়া, একা কাজ করা, বিশ্রামের সময় বা টিফিনের পর প্রথম কয়েক মিনিটে বাচ্চাদের জন্য শান্ত সংগীত ব্যবহার করেন। কার্যকর কিছু পরামর্শ:

• কাজের সময়ের জন্য কথাহীন সংগীত বেছে নিন। ওপরের পিয়ানো সংস্করণগুলোতে কোনো কথা নেই, তাই পড়া বা চিন্তায় বাধা দেয় না।
• ভলিউম কম রাখুন, শুধু খেয়াল করার মতো জোরে। শান্ত সংগীত পেছনের সুর হয়েই থাকা উচিত।
• একই গানকে সংকেত হিসেবে ব্যবহার করুন। চুপচাপ সময়ের জন্য প্রতিদিন একই শান্ত গান বাজালে বাচ্চারা বুঝে যায় সেই সংগীতের মানে কী।
• বিশ্রামের সময়ের জন্য দীর্ঘ মিক্স চেষ্টা করুন, যেমন ৩২ মিনিটের ঘুমের মিক্স, যাতে গান মাঝপথে থেমে না যায়।

আপনার সন্তানের সাথে শান্ত সংগীত কীভাবে ব্যবহার করবেন

1. ঘুম বা চুপচাপ সময়ের ১০ থেকে ১৫ মিনিট আগে শুরু করুন, যাতে গান আপনার সন্তানকে তাড়াহুড়ো করার বদলে ধীরে ধীরে শান্ত হতে সাহায্য করে।
2. প্রতিদিন একই কয়েকটি গান ব্যবহার করুন। চেনা গান নতুন গানের চেয়ে বেশি স্বস্তিদায়ক।
3. ঘুমানোর সময় দেখার বদলে শুনুন। স্ক্রিন সরিয়ে রাখুন বা উপুড় করে রাখুন, আর গান শুধু অডিও হিসেবে বাজতে দিন। শিশু বিশেষজ্ঞরা ঘুমানোর রুটিন থেকে স্ক্রিন দূরে রাখার পরামর্শ দেন।
4. শব্দ কম রাখুন। স্পিকারটি সন্তানের একদম পাশে না রেখে ঘরের অন্য প্রান্তে রাখুন।
5. নরম সুরে গলা মেলান। আপনার কণ্ঠই আপনার সন্তানের চেনা সবচেয়ে শান্তিদায়ক শব্দ। পুরো গানের কথা প্রতিটি গানের পাতায় পাওয়া যাবে।

ঘুমানোর আগের সময়টার জন্য আরও কিছু আইডিয়া চান? আমাদের টডলার ও শিশুদের জন্য ঘুম পাড়ানি গান গাইডটি পড়ুন, যেখানে গান দিয়ে একটি সহজ ঘুমানোর রুটিনও দেওয়া আছে।