बच्चों की लोरी और सुकून भरा संगीत: सोने, आराम और क्लासरूम के लिए

क्या आप बच्चों के लिए सुकून भरा संगीत ढूँढ रहे हैं? चाहे सोने के समय मदद चाहिए हो, व्यस्त दोपहर के बाद थोड़ा शांत पल चाहिए हो, या क्लासरूम के लिए हल्का बैकग्राउंड संगीत चाहिए हो, सही गाने वाक़ई फ़र्क़ ला सकते हैं। शांत संगीत बच्चों को यह संकेत देता है कि अब धीमे होने का समय है।

नीचे आपको हमारे सबसे कोमल गाने मिलेंगे, जिन्हें इस्तेमाल के समय के हिसाब से बाँटा गया है: सोने के लिए सुकून भरा संगीत, बिना बोल की शांत पियानो धुनें, 30 मिनट और 1 घंटे के लंबे शांत मिक्स, और क्लासरूम के लिए सुकून भरा संगीत। हर गाना आप यहीं, Good Kids Company पर, मुफ़्त में देख या सुन सकते हैं।

बच्चों के लिए संगीत को सुकून भरा क्या बनाता है?

हर “किड्स सॉन्ग” सुकून देने वाला नहीं होता। कई गाने तो बच्चों को नचाने के लिए बनाए जाते हैं। बच्चों के लिए सुकून भरे संगीत में आमतौर पर कुछ बातें एक जैसी होती हैं:

• धीमी, स्थिर धुन, जिसमें रफ़्तार अचानक नहीं बदलती।
• नरम आवाज़ें, जैसे पियानो, कोमल आवाज़ और गर्मजोशी भरे सुर, ढोल-बाजे और तेज़ इफ़ेक्ट्स की जगह।
• सरल, बार-बार दोहराई जाने वाली धुनें। बच्चे अंदाज़ा लगा पाते हैं कि आगे क्या आएगा, जिससे उन्हें सुरक्षित और सुकून भरा महसूस होता है।
• शांत बोल, या बिल्कुल बिना शब्दों के। कम शब्द होने पर व्यस्त दिमाग़ को कम चीज़ों पर ध्यान देना पड़ता है।

नीचे दिए गए सभी गाने इन्हीं बातों को ध्यान में रखकर लिखे और बनाए गए हैं।

बच्चों को सुलाने के लिए सुकून भरा संगीत

ये सोने और झपकी के समय के लिए हमारे पसंदीदा शांत गाने हैं। हर गाना धीमा, नरम और दोहराव वाला है, जिसमें आँखें बंद करने, चाँद और तारों के बारे में सरल शब्द हैं।

Let's Go to Sleep

एक नरम, सरल गुडनाइट गाना: “Let's close our eyes and go drifting away.” इतना छोटा कि रोज़ रात लाइट बंद करने से पहले आख़िरी गाने के तौर पर बजाया जा सके।

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It's Time to Go to Sleep

एक कोमल गाना, जो बच्चों को सोने की तैयारी में क़दम-दर-क़दम साथ देता है: अपनी चीज़ें रखो, तकिया सिर के नीचे रखो और सपने देखना शुरू करो।

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Hush Little Baby

क्लासिक लोरी “Hush, Little Baby” का हमारा वर्शन, धीमे और नरम अंदाज़ में गाया गया। यह छोटे बच्चों और शिशुओं की पसंदीदा लोरी है।

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Twinkle Twinkle Little Star

दुनिया की सबसे मशहूर लोरी, जो शांत है और साथ गाना आसान है।

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Dreaming of Ones You Love

एक ओरिजिनल, ख़्वाबों जैसी लोरी, जिसमें धीमी और हल्की तैरती हुई धुन है।

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बच्चों के लिए शांत पियानो संगीत (इंस्ट्रूमेंटल, बिना बोल के)

कभी-कभी शब्द भी ज़्यादा लग सकते हैं। बच्चों के लिए इंस्ट्रूमेंटल संगीत सोने, चुपचाप पढ़ने, ड्रॉइंग करने या आराम के समय के लिए एकदम सही है, क्योंकि सुनने के लिए बस एक नरम धुन होती है। हमारे गानों के ये पियानो वर्शन हमारे बनाए सबसे शांत संगीत में से हैं।

Lullaby (Piano Version)

नरम सोलो पियानो, धीमा और स्थिर। सोने के लिए हमारे सबसे लोकप्रिय शांत वीडियो में से एक।

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Let's Go to Sleep (Piano)

“Let's Go to Sleep” का पियानो वर्शन: वही जानी-पहचानी धुन, बिना शब्दों के।

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It's Time to Go to Sleep (Piano Version)

“It's Time to Go to Sleep” का शांत पियानो वर्शन।

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Hush Little Baby (Piano Version)

क्लासिक लोरी “Hush, Little Baby” सोलो पियानो पर।

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Twinkle Twinkle Little Star - (Piano Version)

“Twinkle Twinkle Little Star” पियानो पर धीमे बजाया गया। शिशुओं के लिए एक कोमल विकल्प।

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Dreaming of Ones You Love - Piano Version

हमारी ओरिजिनल लोरी का एक नरम पियानो वर्शन।

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टिप: अगर आपके बच्चे को किसी गाने के बोल याद हैं, तो पियानो वर्शन सुनते हुए भी वह गाना उनके मन में “बजता” रहता है। यही वजह है कि सोने की दिनचर्या के आख़िर में गाना धीरे-धीरे कम करने के लिए पियानो वर्शन एक बेहतरीन तरीक़ा हैं।

लंबे शांत संगीत मिक्स: 30 मिनट और 1 घंटा

कई मम्मी-पापा ऐसा शांत संगीत ढूँढते हैं जो 30 मिनट या 1 घंटे तक बजता रहे, ताकि उन्हें बार-बार गाना दोबारा शुरू न करना पड़े। ये दोनों मिक्स हमारे सबसे शांत गानों को एक के बाद एक बजाते हैं।

Baby Sleep Music

32 मिनट का स्लीप मिक्स: पहले हमारे सबसे कोमल गाने, फिर पियानो वर्शन, और आख़िर में व्हाइट नॉइज़ के साथ बेहद नरम पियानो वर्शन।

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Nursery Rhyme Lullaby for Babies

शिशुओं के लिए क़रीब 1 घंटे की लोरियाँ और नर्सरी राइम्स, पहले गाए हुए गाने और बाद में शांत पियानो वर्शन।

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क्लासरूम के लिए सुकून भरा संगीत

टीचर अक्सर क्लासरूम में चुपचाप पढ़ने, अकेले काम करने, आराम के समय या रिसेस के बाद के पहले कुछ मिनटों के दौरान बच्चों के लिए सुकून भरा संगीत बजाते हैं। कुछ टिप्स जो अच्छी तरह काम करती हैं:

• काम के समय के लिए इंस्ट्रूमेंटल संगीत चुनें। ऊपर दिए गए पियानो वर्शन में कोई शब्द नहीं हैं, जो पढ़ाई या सोच-विचार में बाधा बनें।
• आवाज़ धीमी रखें, बस इतनी कि महसूस हो। शांत संगीत को बैकग्राउंड में ही रहना चाहिए।
• एक ही गाने को संकेत की तरह इस्तेमाल करें। शांत समय के लिए रोज़ एक ही शांत गाना बजाने से बच्चों को पता चल जाता है कि वह संगीत क्या बताता है।
• आराम के समय के लिए लंबा मिक्स इस्तेमाल करें, जैसे 32 मिनट का स्लीप मिक्स, ताकि संगीत बीच में न रुके।

अपने बच्चे के साथ सुकून भरे संगीत का इस्तेमाल कैसे करें

1. सोने या शांत समय से 10 से 15 मिनट पहले शुरू करें, ताकि संगीत आपके बच्चे को आराम से धीमा होने का समय दे, न कि आख़िरी पल में हड़बड़ी हो।
2. हर दिन वही कुछ गाने बजाएँ। जाने-पहचाने गाने नए गानों से ज़्यादा सुकून देते हैं।
3. सोने के समय देखने की बजाय सुनें। स्क्रीन को दूर रखें या उल्टा कर दें और संगीत को सिर्फ़ ऑडियो की तरह बजने दें। बाल रोग विशेषज्ञ सोने की दिनचर्या से स्क्रीन को दूर रखने की सलाह देते हैं।
4. आवाज़ हल्की रखें। स्पीकर को बच्चे के ठीक पास रखने की बजाय कमरे के दूसरे छोर पर रखें।
5. धीरे-धीरे साथ गाएँ। आपकी आवाज़ आपके बच्चे के लिए सबसे सुकून भरी आवाज़ है, जिसे वह जानता है। हर गाने के पेज पर पूरे बोल मौजूद हैं।

सोने से पहले के एक घंटे के लिए और आइडिया चाहिए? हमारी गाइड पढ़ें: छोटे बच्चों और शिशुओं के लिए सोने के गाने, जिसमें संगीत के साथ एक सरल सोने की दिनचर्या भी शामिल है।