Action Songs for Kids: ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೀಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಹಾಡುಗಳು

ಆಕ್ಷನ್ ಹಾಡುಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತವೆ: ಕೈ ಬೀಸಿ, ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಮುಟ್ಟಿ, ಕಾಲು ಬಡಿಯಿರಿ, ಫ್ರೀಜ್! ಇವು ಚಡಪಡಿಕೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಂದು ಆಟವಾಗಿ ಬದಲಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಕ್ಕಳು left ಮತ್ತು right (ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ), up ಮತ್ತು down (ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ), fast ಮತ್ತು slow (ವೇಗ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ) ನಂತಹ ಪದಗಳನ್ನೂ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಇಲ್ಲಿವೆ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕ್ಷನ್ ಹಾಡುಗಳು, ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸುಲಭ ಚಲನೆಯ ಹಾಡುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಹಾಡುಗಳವರೆಗೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದರೊಂದಿಗಾದರೂ ಆಡಬಹುದಾದ ಒಂದು ಫ್ರೀಜ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಆಟ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಕ್ಷನ್ ಹಾಡುಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲನೆ ಬೇಕು. World Health Organization ಸಂಸ್ಥೆ 1 ರಿಂದ 4 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 180 ನಿಮಿಷ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಬಹಳ ಹೊತ್ತು ಒಂದೇ ಕಡೆ ಕೂರಿಸಿಡಬಾರದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾಂತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಎರಡು ನಿಮಿಷದ ಒಂದು ಆಕ್ಷನ್ ಹಾಡು, ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲೂ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾದ ದಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.

ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಕ್ಷನ್ ಹಾಡುಗಳು

ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕ್ಷನ್ ಹಾಡುಗಳು ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯನ್ನೂ ಅದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗಲೇ ಹೆಸರಿಸುತ್ತವೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕಲಿಯದೆಯೇ ಮಕ್ಕಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಕರಿಸಬಹುದು.

Move it Like This

“Put your left hand in the air, and move it like this!” (ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಹೀಗೆ ಆಡಿಸಿ!) ನಂತರ ಬಲಗೈ, ಎರಡೂ ಕೈಗಳು ಆಕಾಶದತ್ತ, ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವುದು, ತಿರುಗುವುದು ಮತ್ತು ಜಾಗದಲ್ಲೇ ನಡೆಯುವುದು. ಇದು “Oh, I am getting dizzy!” (ಓಹ್, ನನಗೆ ತಲೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದೆ!) ಎಂಬಲ್ಲಿಗೆ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ.

ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ನೋಡಿ →Spotifyನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ

Shoes Shoes Shoes

“These shoes were made for walking.” (ಈ ಶೂಗಳನ್ನು ನಡೆಯಲೆಂದೇ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.) ಮತ್ತು ಜಿಗಿಯುವುದು, ಕಾಲು ಬಡಿಯುವುದು, ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವುದು, ಓಡುವುದು ಮತ್ತು ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು. ಪ್ರತಿ ಚರಣವೂ ಚಲಿಸುವ ಹೊಸ ರೀತಿ, ಮತ್ತು ಹಾಡು “Now freeze in 3, 2, 1!” (ಈಗ 3, 2, 1 ಎಣಿಸಿ ಫ್ರೀಜ್ ಆಗಿ!) ಎಂಬಲ್ಲಿಗೆ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ.

ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ನೋಡಿ →Spotifyನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ

ಕೈ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಲನೆಯ ಆಕ್ಷನ್ ಹಾಡುಗಳು

ಪ್ರತಿ ಆಕ್ಷನ್ ಹಾಡಿಗೂ ಓಡಾಡಲು ಜಾಗ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇವು ಕುಳಿತುಕೊಂಡೇ, ಸರ್ಕಲ್ ಟೈಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

Face Song

ನಿಮ್ಮ eyes (ಕಣ್ಣುಗಳು), ears (ಕಿವಿಗಳು), nose (ಮೂಗು), mouth (ಬಾಯಿ), teeth (ಹಲ್ಲುಗಳು), chin (ಗದ್ದ) ಮತ್ತು cheeks (ಕೆನ್ನೆಗಳು) ತೋರಿಸಿ. ಎರಡನೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ “Where is your nose?” (ನಿನ್ನ ಮೂಗು ಎಲ್ಲಿದೆ?) ಎಂದು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ನೋಡಿ →Spotifyನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ

The Itsy Bitsy Spider

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬೆರಳಿನ ಆಟದ ಹಾಡು. ನೀರಿನ ಪೈಪ್‌ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿ, ಮಳೆಯಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುತ್ತಾ ಕೆಳಗೆ ತನ್ನಿ, ನಂತರ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಮಾಡಿ.

ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ನೋಡಿ →Spotifyನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ

Good Morning Song

ದೊಡ್ಡ ಮುಕ್ತಾಯ ಇರುವ ಒಂದು ಗುಡ್ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಹಾಡು: “Put your hands up in the sky and shout hooray!” (ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಕಾಶದತ್ತ ಎತ್ತಿ ಹೂರೇ ಎಂದು ಕೂಗಿ!) ನಿದ್ದೆಗಣ್ಣಿನ ಗುಂಪನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ.

ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ನೋಡಿ →Spotifyನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಹಾಡುಗಳು

ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಪಾರ್ಟಿ, ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ ಅಥವಾ ಮಳೆಯ ಮಧ್ಯಾಹ್ನಕ್ಕೆ, ಯಾವುದೇ ಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲದ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮದೇ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲಿ.

Banana Jump

ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಜಿಗಿತದ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಹಾಡು, ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉದ್ದ. ಮಕ್ಕಳ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸತತ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ನೋಡಿ →Spotifyನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ

Sing, Dance, and Learn

ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತಿನ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹಾಡುಗಳ 20 ನಿಮಿಷದ ಮಿಕ್ಸ್, ಇದರಲ್ಲಿ Move It Like This, Good Morning Song, ABC Song, Hello Song ಮತ್ತು 1-10 Song ಸೇರಿವೆ.

ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ನೋಡಿ →

ಫ್ರೀಜ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಆಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಫ್ರೀಜ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಚಲನೆಯ ಆಟ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಗೀತ ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೇನೂ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

1. ಯಾವುದಾದರೂ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಹಾಡು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡಲಿ.
2. ಸಂಗೀತ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರತಿಮೆಯಂತೆ ಫ್ರೀಜ್ ಆಗುತ್ತಾರೆ.
3. ಅಲುಗಾಡುವವರನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಚಲಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಒಂದು ತಮಾಷೆಯ ಆಕ್ಷನ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಐದು ಜಿಗಿತಗಳು, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
4. ಸಂಗೀತ ಮತ್ತೆ ಶುರು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
5. Shoes Shoes Shoes ಹಾಡಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಿ, ಇದರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಫ್ರೀಜ್ ಇದೆ: “Now freeze in 3, 2, 1!” (ಈಗ 3, 2, 1 ಎಣಿಸಿ ಫ್ರೀಜ್ ಆಗಿ!)

ಫ್ರೀಜ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಆತ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕೇತಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲುವುದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಆಟದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀಸ್ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಾಗಿ ಚಲನೆಯ ಹಾಡುಗಳು

• ಶಾಂತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸರ್ಕಲ್ ಟೈಮ್ ನಂತರ ಅಥವಾ ಕಥೆಗೆ ಮೊದಲು ಎರಡು ನಿಮಿಷದ ಒಂದು ಚಲನೆಯ ಹಾಡು, ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು ಕುಳಿತು ಆಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಚಲನೆಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಮಕ್ಕಳು ದೊಡ್ಡವರನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಚಪ್ಪಾಳೆ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಬಡಿತವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿ ತೋರಿಸಿ.
• ಮೊದಲು ಜಾಗ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕೈಗಳನ್ನು ಚಾಚಿ ಒಮ್ಮೆ ಸುತ್ತ ತಿರುಗಿ: ಯಾರನ್ನೂ ಮುಟ್ಟದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗ ಇದೆ.
• ಶಾಂತವಾದ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ ಮುಗಿಸಿ, ಒಂದು ನಿಧಾನ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಅಥವಾ ಶಾಂತ ಹಾಡಿನಂತೆ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳುವ ಮೊದಲು.

ಕಂದಮ್ಮಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಷನ್ ಹಾಡುಗಳು

ಕಂದಮ್ಮಗಳಿಗೂ ಆಕ್ಷನ್ ಹಾಡುಗಳು ಇಷ್ಟ. ಲಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಕುಣಿಸಿ, ಅವರ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಟ್ಟಿ, ಅಥವಾ ಹಾಡಿನೊಂದಿಗೆ ಪೀಕಾಬೂ ಆಡಿ. ಚಲನೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯೇ ಅವರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದು.

Peekaboo Song

ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡು “There you are! I found you!” (ಇಗೋ ಇಲ್ಲಿದ್ದೀಯ! ನೀನು ಸಿಕ್ಕೆ!) ಎಂಬ ಸಾಲಿಗಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ. ಕಂದಮ್ಮಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾದ ಆಕ್ಷನ್ ಹಾಡು.

ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ನೋಡಿ →Spotifyನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ

ತರಗತಿಗಾಗಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾಡುಗಳು ಬೇಕೇ? ನಮ್ಮ ಸರ್ಕಲ್ ಟೈಮ್ ಹಾಡುಗಳ ಮತ್ತು ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕಲಿಕಾ ಹಾಡುಗಳ ಪಟ್ಟಿ ನೋಡಿ.