Action Songs for Kids: چھوٹے اور پری اسکول کے بچوں کے لیے حرکت اور ڈانس کے گانے

Action Songs بچوں کو بالکل بتاتے ہیں کہ کیسے حرکت کرنی ہے: اپنا ہاتھ ہلائیں، اپنے پیروں کی انگلیوں کو چھوئیں، اپنے پاؤں زور سے ماریں، رک جائیں! یہ بے چین توانائی کو ایک کھیل میں بدل دیتے ہیں، اور حرکتوں کی نقل کرتے ہوئے بچے left اور right (بائیں اور دائیں)، up اور down (اوپر اور نیچے)، fast اور slow (تیز اور آہستہ) جیسے الفاظ بھی سیکھتے ہیں۔

یہاں بچوں کے لیے ہمارے بہترین Action Songs ہیں، چھوٹے بچوں کے لیے آسان حرکت کے گانوں سے لے کر پارٹی کے ڈانس گانوں تک، ساتھ ہی ایک فریز ڈانس کھیل جو آپ ان میں سے کسی کے ساتھ بھی کھیل سکتے ہیں۔

بچوں کو Action Songs کی ضرورت کیوں ہے

چھوٹے بچوں کو بہت زیادہ حرکت کی ضرورت ہوتی ہے۔ عالمی ادارہ صحت (World Health Organization) کی سفارش ہے کہ 1 سے 4 سال کے بچے روزانہ کم از کم 180 منٹ جسمانی طور پر متحرک رہیں، اور انہیں طویل عرصے تک بیٹھائے نہ رکھا جائے۔ پرسکون سرگرمیوں کے درمیان دو منٹ کا ایک Action Song انہیں حرکت میں لانے کے آسان ترین طریقوں میں سے ایک ہے، گھر کے اندر، کسی بھی موسم میں۔

چھوٹے بچوں کے لیے Action Songs

چھوٹے بچوں کے لیے بہترین Action Songs ہر حرکت کا نام لیتے ہیں جیسے جیسے وہ ہوتی ہے، تاکہ بچے پہلے کوئی قدم سیکھے بغیر آپ کی نقل کر سکیں۔

Move it Like This

«Put your left hand in the air, and move it like this!» (اپنا بایاں ہاتھ ہوا میں رکھیں، اور اسے اس طرح حرکت دیں!) پھر دایاں ہاتھ، دونوں ہاتھ آسمان کی طرف، تالی بجانا، گھومنا اور اپنی جگہ پر مارچ کرنا۔ یہ «Oh, I am getting dizzy!» (اوہ، مجھے چکر آ رہے ہیں!) پر ختم ہوتا ہے۔

ویڈیو دیکھیں اور گانے کے بول پڑھیں ←Spotify پر سنیں

Shoes Shoes Shoes

«These shoes were made for walking.» (یہ جوتے چلنے کے لیے بنائے گئے تھے۔) اور اچھلنا، زور سے پاؤں مارنا، قدم رکھنا، دوڑنا اور ناچنا۔ ہر بند حرکت کرنے کا ایک نیا انداز ہے، اور گانا «Now freeze in 3, 2, 1!» (اب 3، 2، 1 میں رک جائیں!) پر ختم ہوتا ہے۔

ویڈیو دیکھیں اور گانے کے بول پڑھیں ←Spotify پر سنیں

ہاتھ اور جسم کی حرکتوں والے Action Songs

ہر Action Song کو دوڑنے کے لیے جگہ کی ضرورت نہیں ہوتی۔ یہ گانے بیٹھ کر بھی کام کرتے ہیں، Circle Time میں یا والدین کی گود میں۔

Face Song

اپنی eyes (آنکھوں)، ears (کانوں)، nose (ناک)، mouth (منہ)، teeth (دانتوں)، chin (ٹھوڑی) اور cheeks (گالوں) کی طرف اشارہ کریں۔ دوسرا نصف پوچھتا ہے «Where is your nose?» (آپ کی ناک کہاں ہے؟) تاکہ بچے خود اشارہ کریں۔

ویڈیو دیکھیں اور گانے کے بول پڑھیں ←Spotify پر سنیں

The Itsy Bitsy Spider

یہ کلاسک انگلیوں سے کھیلنے والا گانا ہے۔ اپنی انگلیوں کو پانی کے پائپ پر اوپر چڑھائیں، بارش کی طرح انہیں نیچے ہلائیں، پھر اپنے سر کے اوپر ایک بڑا سورج بنائیں۔

ویڈیو دیکھیں اور گانے کے بول پڑھیں ←Spotify پر سنیں

Good Morning Song

ایک صبح بخیر کا گانا جس کا اختتام زبردست ہے: «Put your hands up in the sky and shout hooray!» (اپنے ہاتھ آسمان کی طرف اٹھائیں اور خوشی سے نعرہ لگائیں!) نیند میں ڈوبے گروپ کو جگانے کے لیے بہترین۔

ویڈیو دیکھیں اور گانے کے بول پڑھیں ←Spotify پر سنیں

بچوں کے لیے ڈانس گانے

ڈانس پارٹی، سالگرہ یا بارش والی دوپہر کے لیے، بغیر کسی ہدایت کے تیز رفتار گانے چنیں اور بچوں کو اپنی حرکتیں خود بنانے دیں۔

Banana Jump

ایک مختصر، اچھلتا کودتا ڈانس گانا، ایک منٹ سے کم دورانیے کا۔ بچوں کی پارٹی میں لگاتار دو یا تین بار بجانے کے لیے بہترین۔

ویڈیو دیکھیں اور گانے کے بول پڑھیں ←Spotify پر سنیں

Sing, Dance, and Learn

ایک لمبے ڈانس سیشن کے لیے ہمارے گانوں کا 20 منٹ کا مکسچر، جس میں Move It Like This، Good Morning Song، ABC Song، Hello Song اور 1-10 Song شامل ہیں۔

ویڈیو دیکھیں اور گانے کے بول پڑھیں ←

فریز ڈانس کیسے کھیلیں

فریز ڈانس بچوں کے لیے کلاسک حرکتی کھیل ہے، اور اسے موسیقی کے سوا کچھ نہیں چاہیے۔

1. کوئی بھی تیز رفتار گانا چلائیں اور سب کو ناچنے دیں۔
2. موسیقی روک دیں۔ سب ایک مجسمے کی طرح رک جاتے ہیں۔
3. ہلنے والوں کو دیکھیں۔ جو بھی حرکت کرے وہ کوئی مضحکہ خیز عمل کرتا ہے، جیسے پانچ چھلانگیں، پھر دوبارہ شامل ہو جاتا ہے۔
4. موسیقی دوبارہ شروع کریں، اور دہرائیں۔
5. Shoes Shoes Shoes پر ختم کریں، جس کا اپنا فریز اختتام میں ہے: «Now freeze in 3, 2, 1!» (اب 3، 2، 1 میں رک جائیں!)

فریز ڈانس خود پر قابو رکھنا سکھاتا ہے۔ اشارے پر رک جانا چھوٹے بچوں کے لیے مشکل ہوتا ہے، اور اسے کھیل میں مشق کرنا اسے حقیقی زندگی میں آسان بنا دیتا ہے۔

پری اسکول اور کلاس روم کے لیے حرکت کے گانے

• پرسکون سرگرمیوں کے درمیان ایک گانا استعمال کریں۔ Circle Time کے بعد یا کہانی سے پہلے دو منٹ کا حرکت کا گانا بچوں کو بعد میں بیٹھ کر سننے میں مدد دیتا ہے۔
• حرکتیں بڑی رکھیں۔ بچے بڑوں کی نقل کرتے ہیں، اس لیے ہر تالی اور پاؤں پٹخنے کو بڑھا چڑھا کر کریں۔
• پہلے جگہ چیک کریں۔ ہاتھ باہر پھیلا کر ایک بار گھومیں: اگر آپ کسی کو نہیں چھوتے تو آپ کے پاس جگہ ہے۔
• کسی پرسکون چیز پر ختم کریں، جیسے آہستہ کھنچاؤ یا خاموش گانا، اس سے پہلے کہ بچوں سے دوبارہ بیٹھنے کو کہیں۔

ننھے بچوں کے لیے Action Songs

ننھے بچے بھی Action Songs کو پسند کرتے ہیں۔ انہیں تال کے ساتھ اپنے گھٹنے پر آہستگی سے اچھالیں، ان کے ہاتھوں کو نرمی سے آپس میں ملائیں، یا کسی گانے کے ساتھ پیکابو کھیلیں۔ حرکت، آپ کا چہرہ اور آپ کی آواز ہی وہ چیزیں ہیں جن سے وہ لطف اٹھاتے ہیں۔

Peekaboo Song

اپنا چہرہ چھپائیں اور «There you are! I found you!» (وہ رہے آپ! میں نے آپ کو ڈھونڈ لیا!) کا انتظار کریں۔ ننھے بچوں کے لیے سب سے آسان Action Song۔

ویڈیو دیکھیں اور گانے کے بول پڑھیں ←Spotify پر سنیں

کلاس روم کے لیے مزید گانے ڈھونڈ رہے ہیں؟ ہمارے Circle Time کے گانے اور چھوٹے بچوں کے لیے سیکھنے کے گانے دیکھیں۔