アクションソング:幼児・未就学児のための英語のダンスと体を動かす歌

アクションソングは、手を振って、つま先にさわって、足を踏み鳴らして、フリーズ！というように、どう動けばいいかをそのまま歌詞で教えてくれます。あり余ったエネルギーを遊びに変えてくれるだけでなく、動きをまねするうちに、left(左)とright(右)、up(上)とdown(下)、fast(速い)とslow(遅い)といった言葉も自然と身につきます。

ここでは、幼児向けのやさしい体を動かす歌から、パーティー向けのダンスソングまで、私たちのお気に入りのアクションソングをご紹介します。どの曲でも楽しめるフリーズダンスの遊び方もあわせて解説します。

なぜ子供にアクションソングが必要なの？

小さな子供には、たくさんの運動が必要です。世界保健機関(WHO)は、1歳から4歳の子供が1日に少なくとも180分は体を動かすこと、そして長時間座らせたままにしないことをすすめています。静かな活動の合間に2分間のアクションソングを1曲はさむことは、天気に関係なく室内で体を動かしてもらう、いちばん手軽な方法のひとつです。

幼児向けアクションソング

幼児向けのアクションソングとしていちばんよいのは、動きをそのつど言葉で教えてくれる歌です。あらかじめ振り付けを覚えなくても、大人のまねをするだけで一緒に踊れます。

Move it Like This

「Put your left hand in the air, and move it like this!」(左手を空に上げて、こんなふうに動かしてみよう！)そのあと右手、両手を空に伸ばして、手をたたいたり、回ったり、その場で足踏みをしたりします。最後は「Oh, I am getting dizzy!」(わあ、目が回ってきた！)で締めくくります。

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Shoes Shoes Shoes

「These shoes were made for walking.」(このくつは歩くためにつくられた)そのあと、跳ねたり、足を踏み鳴らしたり、大きく歩いたり、走ったり、踊ったりします。それぞれの節ごとに新しい動きが登場し、最後は「Now freeze in 3, 2, 1!」(さあ、3、2、1でフリーズ！)で終わります。

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手遊び歌や体を使ったアクションソング

アクションソングのすべてが、走り回るスペースを必要とするわけではありません。ここで紹介する歌は、座ったままでも、サークルタイムでも、パパやママのひざの上でも楽しめます。

Face Song

eyes(目)、ears(耳)、nose(鼻)、mouth(口)、teeth(歯)、chin(あご)、cheeks(ほお)を指さしていきます。後半では「Where is your nose?」(鼻はどこ？)と聞かれるので、子供が自分で考えて指さします。

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The Itsy Bitsy Spider

定番の指遊び歌です。指をクモに見立てて雨どいをのぼらせ、雨のようにゆらゆらと下へ降ろし、最後は頭の上で大きな太陽をつくります。

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Good Morning Song

元気いっぱいの締めくくりが特徴のおはようの歌です。「Put your hands up in the sky and shout hooray!」(両手を空に伸ばして、バンザイしよう！)まだ眠たそうなクラスを目覚めさせるのにぴったりです。

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キッズダンスにおすすめの曲

ダンスパーティーや誕生日会、雨の日の午後には、指示のいっさいない、ノリのよい曲を選んで、子供たち自身に自由に踊ってもらいましょう。

Banana Jump

1分に満たない、短くて弾むようなダンスソングです。子供向けのパーティーで、2〜3回続けて流すのにぴったりです。

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Sing, Dance, and Learn

「Move It Like This」「Good Morning Song」「ABC Song」「Hello Song」「1-10 Song」など、私たちの歌を集めた20分間のミックスです。長めのダンスタイムにおすすめです。

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フリーズダンスの遊び方

フリーズダンスは、子供向けの体を動かす遊びの定番で、音楽さえあればほかに何もいりません。

1. ノリのよい曲を流して、みんなに自由に踊ってもらいます。
2. 音楽を止めます。みんな銅像のようにフリーズします。
3. 動いてしまった子をさがします。動いた子は、5回ジャンプなどのちょっとしたおもしろアクションをしてから、また遊びに戻ります。
4. 音楽を再開し、同じことをくり返します。
5. 最後は「Shoes Shoes Shoes」で締めくくりましょう。この曲自体に「Now freeze in 3, 2, 1!」(さあ、3、2、1でフリーズ！)というフリーズの場面があります。

フリーズダンスは、自分をコントロールする力を育ててくれます。合図で動きを止めるのは、小さな子供にとって難しいことですが、遊びの中で練習しておくと、実生活でも自然とできるようになります。

保育園・教室で使う体を動かす歌

• 静かな活動の合間に取り入れる。サークルタイムのあとや、絵本を読む前に2分間の体を動かす歌をはさむと、そのあと座って話を聞きやすくなります。
• 動きを大きくする。子供は大人のまねをするので、手をたたく動作も足を踏み鳴らす動作も、大げさなくらいで見せましょう。
• 先にスペースを確認する。両腕を広げて一回転してみて、誰にもぶつからなければ十分な広さです。
• 落ち着いた活動で締めくくる。ゆっくりのストレッチや静かな歌をはさんでから、もう一度座ってもらいましょう。

赤ちゃん向けアクションソング

赤ちゃんもアクションソングが大好きです。リズムに合わせてひざの上でやさしく揺らしてあげたり、赤ちゃんの手をそっと合わせて拍手をしてあげたり、歌に合わせていないいないばあ(peekaboo)をしてあげましょう。赤ちゃんが喜ぶのは、体の動きと、パパやママの表情や声です。

Peekaboo Song

顔を隠して、「There you are! I found you!」(いた！見つけた！)を待ちましょう。赤ちゃん向けのアクションソングの中でも、いちばん簡単な1曲です。

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