બાળકો માટે અભિનય ગીતો (Action Songs): નાનાં બાળકો અને પ્રી-સ્કૂલનાં બાળકો માટે ડાન્સ અને હલનચલનનાં ગીતો

અભિનય ગીતો (action songs) બાળકોને બરાબર જણાવે છે કે કેવી રીતે હલવું-ચાલવું: તારો હાથ હલાવ, તારા પગનાં આંગળાંને અડ, તારા પગ પછાડ, ફ્રીઝ (સ્થિર થઈ જા)! તે બેચેન ઊર્જાને એક રમતમાં ફેરવી દે છે, અને હલનચલનની નકલ કરતી વખતે બાળકો left and right (ડાબે અને જમણે), up and down (ઉપર અને નીચે), fast and slow (ઝડપી અને ધીમું) જેવા શબ્દો પણ શીખે છે.

આ રહ્યાં બાળકો માટેનાં અમારાં શ્રેષ્ઠ અભિનય ગીતો, નાનાં બાળકો માટેનાં સહેલાં હલનચલનનાં ગીતોથી લઈને પાર્ટી માટેનાં ડાન્સ ગીતો સુધી, સાથે એક ફ્રીઝ ડાન્સ ગેમ જે તમે તેમાંથી કોઈ પણ ગીત સાથે રમી શકો.

બાળકોને અભિનય ગીતોની જરૂર કેમ છે

નાનાં બાળકોને ઘણા બધા હલનચલનની જરૂર હોય છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન ભલામણ કરે છે કે 1 થી 4 વર્ષનાં બાળકો દરરોજ ઓછામાં ઓછી 180 મિનિટ શારીરિક રીતે સક્રિય રહે, અને તેમને લાંબા સમય સુધી બેસાડી ન રાખવામાં આવે. શાંત પ્રવૃત્તિઓની વચ્ચે એક બે-મિનિટનું અભિનય ગીત, તેમને ઘરની અંદર, કોઈ પણ હવામાનમાં હલતાં-ચાલતાં રાખવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો છે.

નાનાં બાળકો માટે અભિનય ગીતો

નાનાં બાળકો માટેનાં શ્રેષ્ઠ અભિનય ગીતો, દરેક હલનચલનનું નામ એ થાય ત્યારે જ આપે છે, જેથી બાળકો પહેલાં કોઈ સ્ટેપ શીખ્યા વગર જ તમારી નકલ કરી શકે.

Move it Like This

“Put your left hand in the air, and move it like this!” (તારો ડાબો હાથ હવામાં મૂક, અને તેને આ રીતે હલાવ!) પછી જમણો હાથ, બંને હાથ આકાશ તરફ, તાળી પાડવી, ગોળ ફરવું અને જગ્યા પર કૂચ કરવી. તે “Oh, I am getting dizzy!” (ઓહ, મને ચક્કર આવે છે!) સાથે પૂરું થાય છે.

વીડિયો અને ગીતના શબ્દો જુઓ →Spotify પર સાંભળો

Shoes Shoes Shoes

“These shoes were made for walking.” (આ જૂતાં ચાલવા માટે બનેલાં છે.) અને કૂદવું, પગ પછાડવો, ડગલાં ભરવાં, દોડવું અને નાચવું. દરેક કડી હલવાની એક નવી રીત છે, અને ગીત “Now freeze in 3, 2, 1!” (હવે 3, 2, 1 માં ફ્રીઝ થઈ જા!) સાથે પૂરું થાય છે.

વીડિયો અને ગીતના શબ્દો જુઓ →Spotify પર સાંભળો

હાથ અને શરીરની હલનચલનવાળાં અભિનય ગીતો

દરેક અભિનય ગીતને દોડવા માટે જગ્યાની જરૂર નથી હોતી. આ ગીતો બેઠાં-બેઠાં, સર્કલ ટાઈમમાં કે વાલીના ખોળામાં પણ કામ કરે છે.

Face Song

તારી eyes (આંખો), ears (કાન), nose (નાક), mouth (મોં), teeth (દાંત), chin (હડપચી) અને cheeks (ગાલ) તરફ ઇશારો કર. બીજા ભાગમાં પુછાય છે “Where is your nose?” (તારું નાક ક્યાં છે?) જેથી બાળકો પોતાની જાતે ઇશારો કરે.

વીડિયો અને ગીતના શબ્દો જુઓ →Spotify પર સાંભળો

The Itsy Bitsy Spider

ક્લાસિક આંગળીઓથી રમવાનું ગીત. તારી આંગળીઓને પાણીના પાઈપ પર ઉપર ચલાવ, વરસાદની જેમ તેમને નીચે હલાવ, પછી તારા માથા ઉપર એક મોટો સૂરજ બનાવ.

વીડિયો અને ગીતના શબ્દો જુઓ →Spotify પર સાંભળો

Good Morning Song

એક સુપ્રભાત ગીત જેનો મોટો અંત આવે છે: “Put your hands up in the sky and shout hooray!” (તારા હાથ આકાશ તરફ ઊંચા કર અને હુર્રે બોલ!) ઊંઘરેટા જૂથને જગાડવા માટે ઉત્તમ.

વીડિયો અને ગીતના શબ્દો જુઓ →Spotify પર સાંભળો

બાળકો માટે ડાન્સ ગીતો

ડાન્સ પાર્ટી, જન્મદિવસ કે વરસાદી બપોર માટે, કોઈ પણ સૂચના વગરનાં ઉત્સાહી ગીતો પસંદ કરો અને બાળકોને પોતાની હલનચલન જાતે બનાવવા દો.

Banana Jump

એક ટૂંકું, ઉછળતું ડાન્સ ગીત, એક મિનિટથી ઓછું લાંબું. બાળકોની પાર્ટીમાં સળંગ બે-ત્રણ વાર વગાડવા માટે એકદમ યોગ્ય.

વીડિયો અને ગીતના શબ્દો જુઓ →Spotify પર સાંભળો

Sing, Dance, and Learn

લાંબા ડાન્સ સેશન માટે અમારાં ગીતોનું 20-મિનિટનું મિક્સ, જેમાં “Move It Like This,” “Good Morning Song,” “ABC Song,” “Hello Song” અને “1-10 Song” સામેલ છે.

વીડિયો અને ગીતના શબ્દો જુઓ →

ફ્રીઝ ડાન્સ કેવી રીતે રમવું

ફ્રીઝ ડાન્સ બાળકો માટેની ક્લાસિક હલનચલન રમત છે, અને તેને સંગીત સિવાય બીજા કંઈની જરૂર નથી.

1. કોઈ પણ ઉત્સાહી ગીત વગાડો અને બધાને નાચવા દો.
2. સંગીત થોભાવો. બધા પૂતળાની જેમ સ્થિર થઈ જાય છે.
3. હલનારાઓને શોધો. જે કોઈ હલે, તે એક રમૂજી ક્રિયા કરે, જેમ કે પાંચ કૂદકા, પછી પાછો રમતમાં જોડાઈ જાય.
4. સંગીત ફરી શરૂ કરો, અને દોહરાવો.
5. “Shoes Shoes Shoes” પર પૂરું કરો, જેનો પોતાનો ફ્રીઝ છેલ્લે આવે છે: “Now freeze in 3, 2, 1!” (હવે 3, 2, 1 માં ફ્રીઝ થઈ જા!)

ફ્રીઝ ડાન્સ સ્વ-નિયંત્રણ શીખવે છે. સંકેત મળતાં જ અટકી જવું નાનાં બાળકો માટે અઘરું હોય છે, અને એક રમતમાં તેની પ્રેક્ટિસ કરવાથી તે વાસ્તવિક જીવનમાં સહેલું બને છે.

પ્રી-સ્કૂલ અને વર્ગખંડ માટે હલનચલનનાં ગીતો

• શાંત પ્રવૃત્તિઓ વચ્ચે એક વાપરો. સર્કલ ટાઈમ પછી કે વાર્તા પહેલાં એક બે-મિનિટનું હલનચલનનું ગીત, બાળકોને પછીથી બેસવામાં અને સાંભળવામાં મદદ કરે છે.
• હલનચલન મોટી કરો. બાળકો પુખ્ત વ્યક્તિની નકલ કરે છે, એટલે દરેક તાળી અને પગ પછાડવાની ક્રિયાને મોટી કરીને બતાવો.
• પહેલાં જગ્યા ચકાસો. હાથ ફેલાવીને એક વાર ગોળ ફરો: જો તમે કોઈને અડો નહીં, તો તમારી પાસે પૂરતી જગ્યા છે.
• કંઈક શાંત વસ્તુથી પૂરું કરો, જેમ કે ધીમો સ્ટ્રેચ કે એક શાંત ગીત, બાળકોને ફરી બેસવાનું કહો એ પહેલાં.

શિશુઓ માટે અભિનય ગીતો

શિશુઓને પણ અભિનય ગીતો ખૂબ ગમે છે. તાલ સાથે તેમને તમારા ઘૂંટણ પર હળવેથી ઉછાળો, તેમના હાથને નરમાશથી ભેગા કરીને તાળી પડાવો, અથવા ગીત સાથે પીકાબૂ રમો. હલનચલન, તમારો ચહેરો અને તમારો અવાજ, એ જ છે જે તેમને ગમે છે.

Peekaboo Song

તારો ચહેરો છુપાવ, પછી “There you are! I found you!” (તું અહીં છે! મેં તને શોધી લીધો!) સાંભળવાની રાહ જો. શિશુઓ માટેનું સૌથી સહેલું અભિનય ગીત.

વીડિયો અને ગીતના શબ્દો જુઓ →Spotify પર સાંભળો

વર્ગખંડ માટે વધુ ગીતો શોધી રહ્યાં છો? અમારાં સર્કલ ટાઈમ ગીતો અને નાનાં બાળકો માટે શીખવાનાં ગીતો જુઓ.