بچوں کی لوریاں: چھوٹے اور ننھے بچوں کے لیے گانے، بول اور سونے کا آسان معمول

چھوٹے بچوں کے لیے لوریاں ایک ساتھ دو کام کرتی ہیں۔ یہ ایک متحرک ننھے جسم کو پرسکون کرتی ہیں، اور ہر رات اسی وقت گائی جانے کی وجہ سے بچے کو بتاتی ہیں کہ نیند آنے والی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سے خاندان برسوں تک ایک ہی لوری کے ساتھ دن ختم کرتے ہیں۔

یہاں چھوٹے اور ننھے بچوں کے لیے ہماری سب سے نرم لوریاں ہیں، ہر ایک کے ساتھ گانے کے لیے مکمل بول موجود ہیں، اور ساتھ ہی ایک آسان سونے کا معمول بھی جو انہیں استعمال میں لاتا ہے۔

چھوٹے بچوں کے لیے بہترین لوریاں

چھوٹے بچوں کے لیے اچھی لوریاں مختصر، آہستہ اور سیکھنے میں آسان ہوتی ہیں، جن میں سونے، چاند اور ستاروں کے بارے میں الفاظ ہوتے ہیں۔ چھوٹے بچے کسی جانی پہچانی لائن پر ساتھ گانا پسند کرتے ہیں۔

Let's Go to Sleep

ہمارا سب سے سادہ گڈ نائٹ گانا: «Let's go to sleep, let's close our eyes and go drifting away… I love you so much and goodnight.» زیادہ تر چھوٹے بچے چند راتوں کے بعد پہلی لائن گا سکتے ہیں۔

ویڈیو دیکھیں اور گانے کے بول پڑھیں ←

It's Time to Go to Sleep

ایک لوری جو ایک چیک لسٹ کا کام بھی کرتی ہے: اپنی چیزیں رکھ دیں، اپنا تکیہ سر کے نیچے رکھیں، آنکھیں بند کریں اور چاند اور ستاروں کے بارے میں خواب دیکھیں۔

ویڈیو دیکھیں اور گانے کے بول پڑھیں ←

Twinkle Twinkle Little Star

ایک کلاسک جسے ہر چھوٹا بچہ جانتا ہے۔ مختصر، نرم اور رات کے آخری گانے کے طور پر بہترین۔

ویڈیو دیکھیں اور گانے کے بول پڑھیں ←

Mary Had a Little Lamb

ایک نرم اور جانی پہچانی نظم، جس میں وہ کم معروف بند بھی شامل ہے جو بتاتا ہے کہ بھیڑ کا بچہ میری سے اتنی محبت کیوں کرتا ہے۔

ویڈیو دیکھیں اور گانے کے بول پڑھیں ←

ننھے بچوں کو سلانے کے لیے لوریاں

ننھے بچوں کو الفاظ سمجھنے کی ضرورت نہیں ہوتی۔ انہیں سکون نرم آواز، آہستہ تال اور بار بار سنی جانے والی دھن سے ملتا ہے۔ ننھے بچوں کے لیے یہ لوریاں ہمارے سب سے پرسکون گانے ہیں۔

Hush Little Baby

روایتی لوری «Hush, Little Baby, don't say a word»، جو آہستہ اور نرمی سے گائی گئی ہے۔

ویڈیو دیکھیں اور گانے کے بول پڑھیں ←

Lullaby (Piano Version)

بغیر بول کا نرم سولو پیانو، ایسے ننھے بچوں کے لیے جو صرف موسیقی سے بہتر سوتے ہیں۔

ویڈیو دیکھیں اور گانے کے بول پڑھیں ←

Baby Sleep Music

32 منٹ کا بے بی سلیپ مکس جو آگے بڑھتے ہوئے مزید نرم ہوتا جاتا ہے اور پیانو اور وائٹ نوائز پر ختم ہوتا ہے۔

ویڈیو دیکھیں اور گانے کے بول پڑھیں ←

Nursery Rhyme Lullaby for Babies

ننھے بچوں کے لیے تقریباً 1 گھنٹے کی لوریاں اور نظمیں، گائے گئے گانوں سے لے کر خاموش پیانو تک۔

ویڈیو دیکھیں اور گانے کے بول پڑھیں ←

چھوٹے بچوں کے سونے کا آسان معمول (موسیقی کے ساتھ)

امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس سونے سے پہلے ایک مختصر اور ہر رات ایک جیسے معمول کی سفارش کرتی ہے، جسے وہ «Brush, Book, Bed» کہتی ہے۔ ایک لوری اس کے بالکل آخر میں فٹ ہو جاتی ہے۔ یہاں چھوٹے بچوں کے سونے کا ایک آسان معمول ہے جو بہت سے خاندان استعمال کرتے ہیں:

1. نہلائیں یا ہاتھ منہ دھلائیں۔ گرم پانی بچوں کو پرسکون ہونے میں مدد دیتا ہے۔
2. نائٹ سوٹ پہنائیں۔
3. دانت صاف کروائیں۔
4. ایک مختصر کتاب ساتھ پڑھیں۔
5. ایک یا دو لوریاں گائیں، ہر رات وہی گانے۔
6. لائٹ بند کریں، گلے لگا کر اور ہر بار وہی گڈ نائٹ الفاظ کہہ کر۔

پورے معمول کو مختصر رکھیں (تقریباً 20 سے 30 منٹ) اور ہر رات اسی ترتیب میں۔ ترتیب تفصیلات سے زیادہ اہم ہے: جب ہر مرحلہ ہمیشہ اگلے مرحلے کی طرف لے جاتا ہے، تو آپ کا بچہ جانتا ہے کہ آگے کیا ہونے والا ہے اور اسے ضد کرنے کی ضرورت کم پڑتی ہے۔

2 یا 3 سال کے بچے کے سونے کا معمول

دو اور تین سال کے بچے تھوڑا سا کنٹرول چاہتے ہیں۔ چند چھوٹی چھوٹی تراکیب سونے کے وقت کو زیادہ ہموار بناتی ہیں:

• ایک چھوٹا سا انتخاب دیں: «آج رات Twinkle Twinkle سنیں یا Let's Go to Sleep؟» گانا چننا انہیں معمول کا حصہ بناتا ہے۔
• سونے کے معمول کا ایک چارٹ بنائیں جس میں ہر مرحلے کے لیے ایک تصویر ہو، بشمول لوری کے مرحلے کی۔
• انہیں خود کام کرنے دیں: لائٹ بند کرنا، کھلونا جانور کو کمبل میں لپیٹنا، یا آخری لائن گانا۔
• آخری گانا ہر رات وہی رکھیں، تاکہ اس کا ہمیشہ یہ مطلب ہو کہ «اب سونے کی باری ہے۔»

اسکرین کے بغیر لوریاں استعمال کرنا

اطفال کے ماہرین سونے کے معمول میں اسکرینوں کو شامل نہ کرنے کا مشورہ دیتے ہیں، کیونکہ روشن اور حرکت کرتی تصاویر بچوں کے لیے پرسکون ہونا مشکل بنا سکتی ہیں۔ آپ پھر بھی ہمارے گانے استعمال کر سکتے ہیں:

• گانا صرف آواز کے طور پر چلائیں۔ اسکرین کو الٹا کر دیں یا ڈیوائس کو کمرے کے دوسری طرف رکھ دیں۔
• الفاظ سیکھیں اور خود گائیں۔ ہر گانے کے صفحے پر مکمل بول موجود ہیں، اور آپ کی آواز کسی بھی ریکارڈنگ سے زیادہ پرسکون کرنے والی ہے۔
• دن میں پہلے ویڈیو دکھائیں، تاکہ آپ کے بچے کو گانا معلوم ہو جائے، پھر اسے سونے کے وقت گائیں۔

دن کے باقی حصے کے لیے مزید خاموش موسیقی چاہیے؟ ہماری بچوں کے لیے آرام دہ موسیقی کی فہرست دیکھیں، جس میں خاموشی کے وقت اور کلاس روم کے لیے پیانو گانے شامل ہیں۔