Bedtime Songs for Toddlers and Babies: Kantang Pampatulog, Lyrics, at Simpleng Bedtime Routine

May dalawang gawain nang sabay-sabay ang bedtime songs for toddlers. Pinapakalma nila ang abalang katawan ng bata, at kapag inaawit sa parehong oras tuwing gabi, sinasabi nito sa inyong anak na malapit na ang oras ng tulog. Kaya naman maraming pamilya ang tumatapos ng araw gamit ang parehong lullaby sa loob ng maraming taon.

Narito ang aming pinaka-magiliw na bedtime songs for toddlers and babies, may buong lyrics na puwede ninyong sabayan, at isang simpleng bedtime routine na gumagamit sa mga ito.

Ang Pinakamagandang Bedtime Songs for Toddlers

Ang magagandang bedtime songs for toddlers ay maikli, mabagal, at madaling matutunan, na may mga salita tungkol sa pagtulog, ang buwan, at ang mga bituin. Gustong-gusto ng mga toddler na sumabay sa linyang alam nila.

Let's Go to Sleep

Ang aming pinakasimpleng goodnight song: “Let’s go to sleep, let’s close our eyes and go drifting away... I love you so much and goodnight.” Kayang kantahin ng karamihan ng toddler ang unang linya pagkatapos ng ilang gabi.

Panoorin ang video at tingnan ang lyrics →

It's Time to Go to Sleep

Isang bedtime song na parang checklist din: ilagay ang mga gamit, ilagay ang unan sa ilalim ng ulo, ipikit ang mata, at managinip tungkol sa buwan at mga bituin.

Panoorin ang video at tingnan ang lyrics →

Twinkle Twinkle Little Star

Ang klasikong alam ng bawat toddler. Maikli, magiliw, at perpekto bilang huling kanta ng gabi.

Panoorin ang video at tingnan ang lyrics →

Mary Had a Little Lamb

Isang malambing at pamilyar na nursery rhyme, kasama ang hindi gaanong kilalang bersong nagpapaliwanag kung bakit gustung-gusto ng tupa si Mary.

Panoorin ang video at tingnan ang lyrics →

Lullaby at Kantang Pampatulog ng Baby

Hindi kailangang maintindihan ng mga sanggol ang mga salita. Ang nakakapagpakalma sa kanila ay ang malambing na boses, mabagal na ritmo, at melody na naririnig nila nang paulit-ulit. Ang mga lullaby para sa sanggol na ito ang aming pinaka-calming na kanta.

Hush Little Baby

Ang tradisyunal na lullaby na “Hush, Little Baby, don’t say a word,” na inaawit nang mabagal at malambing.

Panoorin ang video at tingnan ang lyrics →

Lullaby (Piano Version)

Magiliw na solo piano na walang lyrics, para sa mga sanggol na mas madaling makatulog sa musika lamang.

Panoorin ang video at tingnan ang lyrics →

Baby Sleep Music

Isang 32-minutong baby sleep mix na unti-unting lumalambot habang tumatagal, hanggang sa magtapos sa piano at white noise.

Panoorin ang video at tingnan ang lyrics →

Nursery Rhyme Lullaby for Babies

Halos 1 oras ng lullaby at nursery rhymes para sa mga sanggol, mula sa mga inaawit na kanta hanggang sa tahimik na piano.

Panoorin ang video at tingnan ang lyrics →

Simpleng Bedtime Routine Para sa mga Toddler (May Musika)

Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics ang isang maikli at predictable na routine tuwing gabi na tinatawag nilang “Brush, Book, Bed.” Bagay na bagay ang bedtime song sa dulo nito. Narito ang isang simpleng bedtime routine para sa toddler na ginagamit ng maraming pamilya:

1. Maligo o maghilamos. Nakakatulong ang mainit-init na tubig para huminahon ang mga bata.
2. Magsuot ng pajama.
3. Magsipilyo.
4. Magbasa ng isang maikling libro nang magkasama.
5. Kumanta ng isa o dalawang bedtime song, ang parehong kanta tuwing gabi.
6. Patayin ang ilaw kasama ang isang yakap at ang parehong goodnight na salita.

Panatilihing maikli ang buong routine (mga 20 hanggang 30 minuto) at sa parehong ayos tuwing gabi. Mas mahalaga ang ayos kaysa sa mga detalye: kapag palaging humahantong ang bawat hakbang sa susunod, alam ng inyong toddler kung ano ang susunod at wala nang masyadong dahilan para tumutol.

Bedtime Routine Para sa 2 o 3 Taong Gulang

Gusto ng mga batang 2 at 3 taong gulang ng kaunting kontrol. May ilang maliliit na paraan para mas maging maayos ang oras ng pagtulog:

• Mag-alok ng maliit na choice: “Twinkle Twinkle ba o Let’s Go to Sleep ngayong gabi?” Ang pagpili ng kanta ay ginagawa silang bahagi ng routine.
• Gumawa ng bedtime routine chart na may larawan para sa bawat hakbang, kasama ang isa para sa bedtime song.
• Hayaan silang gawin ang mga aksyon: ang pagpatay ng ilaw, pagtakip sa stuffed animal, o pagkanta ng huling linya.
• Panatilihing pareho ang huling kanta tuwing gabi, para lagi itong nangangahulugang “susunod na ang tulog.”

Paggamit ng Bedtime Songs Nang Walang Screen

Inirerekomenda ng mga eksperto sa bata na iwasan ang screen sa bedtime routine, dahil mas nahihirapang kumalma ang mga bata kapag may maliwanag at gumagalaw na larawan. Puwede pa rin ninyong gamitin ang aming mga kanta:

• I-play ang kanta bilang audio lang. Ibaligtad ang screen o ilagay ang device sa kabilang bahagi ng kwarto.
• Alamin ang lyrics at kayo mismo ang kumanta. May buong lyrics ang bawat song page, at mas nakakapagpakalma ang inyong boses kaysa sa anumang recording.
• Panoorin ang video nang mas maaga sa araw, para malaman ng inyong anak ang kanta, tapos kantahin ito sa oras ng tulog.

Naghahanap ng mas maraming tahimik na musika para sa buong araw? Tingnan ang aming listahan ng calming music for kids, na may mga piano song para sa quiet time at classroom.