Yeni Yürüyenler ve Bebekler İçin Uyku Şarkıları: Ninniler, Sözler ve Basit Bir Uyku Rutini

Yeni yürüyenler için uyku şarkıları aynı anda iki iş yapar. Hem hareketli küçük bedeni sakinleştirir hem de her gece aynı noktada söylendiğinde çocuğunuza uykunun yaklaştığını anlatır. Birçok ailenin yıllarca aynı ninniyle günü bitirmesinin nedeni de budur.

İşte yeni yürüyenler ve bebekler için en yumuşak uyku şarkılarımız; her birinin birlikte söyleyebileceğiniz tam sözleri var. Ayrıca bunları uygulamaya koyan basit bir uyku rutini de ekledik.

Yeni Yürüyenler için En İyi Uyku Şarkıları

İyi uyku şarkıları kısa, yavaş ve öğrenmesi kolaydır; uyumak, ay ve yıldızlar hakkında sözler içerir. Yeni yürüyenler bildikleri bir satıra eşlik etmeyi çok sever.

Let's Go to Sleep

En basit iyi geceler şarkımız: “Let’s go to sleep, let’s close our eyes and go drifting away… I love you so much and goodnight.” Çoğu yeni yürüyen, birkaç geceden sonra ilk satırı söyleyebilir.

Videoyu izleyin ve şarkı sözlerini görün →

It's Time to Go to Sleep

Aynı zamanda bir kontrol listesi gibi de işlev gören bir uyku şarkısı: eşyalarını topla, yastığını başının altına koy, gözlerini kapat ve ay ile yıldızları hayal et.

Videoyu izleyin ve şarkı sözlerini görün →

Twinkle Twinkle Little Star

Her yeni yürüyenin bildiği klasik. Kısa, nazik ve gecenin son şarkısı olarak mükemmel.

Videoyu izleyin ve şarkı sözlerini görün →

Mary Had a Little Lamb

Yumuşak ve tanıdık bir tekerleme; kuzunun Mary’yi neden bu kadar sevdiğini anlatan, pek bilinmeyen dizeyi de içerir.

Videoyu izleyin ve şarkı sözlerini görün →

Bebeklerin Uyuması için Ninniler

Bebeklerin sözleri anlaması gerekmez. Onları sakinleştiren şey yumuşak bir ses, yavaş bir ritim ve tekrar tekrar duydukları bir melodidir. Bebekler için bu ninniler, en sakin şarkılarımızdır.

Hush Little Baby

Geleneksel ninni “Hush, Little Baby, don’t say a word,” yavaş ve yumuşak bir şekilde söylenir.

Videoyu izleyin ve şarkı sözlerini görün →

Lullaby (Piano Version)

Sadece müzikle en iyi uyuyan bebekler için, sözsüz ve nazik solo piyano.

Videoyu izleyin ve şarkı sözlerini görün →

Baby Sleep Music

İlerledikçe yumuşayan, piyano ve beyaz gürültüyle sona eren 32 dakikalık bir bebek uyku karışımı.

Videoyu izleyin ve şarkı sözlerini görün →

Nursery Rhyme Lullaby for Babies

Bebekler için yaklaşık 1 saatlik ninniler ve tekerlemeler; sözlü şarkılardan sessiz piyanoya uzanır.

Videoyu izleyin ve şarkı sözlerini görün →

Yeni Yürüyenler için Basit Bir Uyku Rutini (Müzikle)

Amerikan Pediatri Akademisi, “Brush, Book, Bed” (Fırçala, Kitap, Yatak) adını verdiği kısa ve tahmin edilebilir bir gece rutini önerir. Bir uyku şarkısı, tam olarak sonuna oturur. İşte birçok ailenin kullandığı basit bir yeni yürüyen uyku rutini:

1. Banyo veya yıkanma. Ilık su, çocukların rahatlamasına yardımcı olur.
2. Pijamaları giyin.
3. Dişleri fırçalayın.
4. Birlikte kısa bir kitap okuyun.
5. Bir veya iki uyku şarkısı söyleyin, her gece aynılarını.
6. Işıkları kapatın, bir sarılma ve her zamanki iyi geceler sözleriyle.

Tüm rutini kısa (yaklaşık 20-30 dakika) ve her gece aynı sırada tutun. Sıra, ayrıntılardan daha önemlidir: her adım her zaman bir sonrakine götürdüğünde, çocuğunuz sırada ne olduğunu bilir ve tartışacak daha az şey kalır.

2 Yaş veya 3 Yaş için Uyku Rutini

2 ve 3 yaşındaki çocuklar biraz kontrol istemeye başlar. Birkaç küçük numara, uyku vaktinin daha sorunsuz geçmesine yardımcı olur:

• Küçük bir seçim sunun: “Bu gece Twinkle Twinkle mı, yoksa Let’s Go to Sleep mi?” Şarkıyı seçmek, onları rutinin bir parçası haline getirir.
• Bir uyku rutini çizelgesi hazırlayın, her adım için bir resim olsun; uyku şarkısı için de bir tane.
• Eylemleri onların yapmasına izin verin: ışığı kapatmak, bir peluş oyuncağı yatağa yerleştirmek ya da son satırı söylemek.
• Son şarkıyı her gece aynı tutun, böylece her zaman “sırada uyku var” anlamına gelsin.

Ekransız Uyku Şarkıları Kullanmak

Çocuk sağlığı uzmanları, parlak ve hareketli görüntülerin çocukların sakinleşmesini zorlaştırabileceği için ekranları uyku rutininden uzak tutmayı önerir. Yine de şarkılarımızı şu şekilde kullanabilirsiniz:

• Şarkıyı sadece ses olarak çalın. Ekranı yüzü aşağı çevirin veya cihazı odanın diğer ucuna koyun.
• Sözleri öğrenin ve kendiniz söyleyin. Her şarkı sayfasında sözlerin tamamı var ve sesiniz herhangi bir kayıttan daha huzur vericidir.
• Videoyu gün içinde daha erken izleyin, böylece çocuğunuz şarkıyı tanır, sonra uyku vaktinde onu söyleyin.

Günün geri kalanı için daha fazla sakin müzik mi arıyorsunuz? Sessiz vakit ve sınıf için piyano şarkıları içeren çocuklar için sakinleştirici müzik listemize göz atın.