Колыбельные песни для малышей и младенцев: слова песен и простой ритуал перед сном

Колыбельные песни для малышей выполняют сразу две задачи. Они успокаивают непоседливое тело, а если петь их в одно и то же время каждый вечер, они говорят ребёнку, что скоро сон. Поэтому многие семьи годами заканчивают день одной и той же колыбельной.

Вот наши самые нежные колыбельные песни для малышей и младенцев, у каждой есть полный текст, чтобы подпевать, а также простой ритуал перед сном, где эти песни пригодятся.

Лучшие колыбельные песни для малышей

Хорошие колыбельные песни для малышей короткие, медленные и легко запоминаются, а слова в них про сон, луну и звёзды. Малыши обожают подпевать строчку, которую уже знают.

Let's Go to Sleep

Наша самая простая песня на ночь: «Давай ляжем спать, закроем глазки и уплывём в сон... Я тебя очень люблю, спокойной ночи». Большинство малышей начинают петь первую строчку уже через несколько вечеров.

Смотреть видео и текст песни →

It's Time to Go to Sleep

Песня перед сном, которая заодно служит списком дел: убрать игрушки, положить голову на подушку, закрыть глазки и увидеть во сне луну и звёзды.

Смотреть видео и текст песни →

Twinkle Twinkle Little Star

Классика, которую знает каждый малыш. Короткая, нежная и идеально подходит как последняя песня вечера.

Смотреть видео и текст песни →

Mary Had a Little Lamb

Мягкая, знакомая всем потешка, включая менее известный куплет о том, почему ягнёнок так любит Мэри.

Смотреть видео и текст песни →

Колыбельные для сна младенцев

Младенцам не нужно понимать слова. Их успокаивают мягкий голос, медленный ритм и мелодия, которую они слышат снова и снова. Среди всех наших песен эти колыбельные для младенцев самые спокойные.

Hush Little Baby

Традиционная колыбельная «Hush, Little Baby, don't say a word», исполненная медленно и нежно.

Смотреть видео и текст песни →

Lullaby (Piano Version)

Нежное соло на пианино без слов, для младенцев, которые лучше всего засыпают под одну только музыку.

Смотреть видео и текст песни →

Baby Sleep Music

Подборка для сна младенцев на 32 минуты, которая становится всё тише к концу и завершается пианино и белым шумом.

Смотреть видео и текст песни →

Nursery Rhyme Lullaby for Babies

Около 1 часа колыбельных и потешек для младенцев: от песен со словами до тихого пианино.

Смотреть видео и текст песни →

Простой ритуал перед сном для малышей (с музыкой)

Американская академия педиатрии рекомендует короткий, предсказуемый вечерний ритуал под названием «Чистим зубы, читаем книгу, ложимся спать» (Brush, Book, Bed). Колыбельная песня отлично подходит в самом конце. Вот простой ритуал перед сном для малышей, которым пользуются многие семьи:

1. Ванна или умывание. Тёплая вода помогает ребёнку расслабиться.
2. Надеть пижаму.
3. Почистить зубы.
4. Прочитать одну короткую книгу вместе.
5. Спеть одну-две песни перед сном, каждый вечер одни и те же.
6. Выключить свет, обнять ребёнка и сказать одни и те же слова на ночь.

Делайте весь ритуал коротким (около 20-30 минут) и всегда в одном и том же порядке. Порядок важнее деталей: когда каждый шаг всегда ведёт к следующему, малыш понимает, что будет дальше, и у него меньше поводов спорить.

Ритуал перед сном для ребёнка 2 или 3 лет

Дети двух-трёх лет хотят немного контроля. Несколько небольших хитростей помогут сделать отход ко сну спокойнее:

• Предложите небольшой выбор: «Сегодня Twinkle Twinkle или Let's Go to Sleep?» Когда ребёнок сам выбирает песню, он чувствует себя частью ритуала.
• Сделайте таблицу ритуала перед сном с картинкой для каждого шага, включая картинку для песни перед сном.
• Позвольте ребёнку самому выполнять действия: выключать свет, укладывать мягкую игрушку или петь последнюю строчку.
• Оставляйте последнюю песню неизменной каждый вечер, чтобы она всегда означала: «дальше сон».

Колыбельные песни без экранов

Педиатры рекомендуют не использовать экраны в ритуале перед сном, ведь яркие движущиеся картинки могут мешать ребёнку успокоиться. Но наши песни всё равно можно использовать:

• Включайте песню только как звук. Положите экран дисплеем вниз или уберите устройство в другой конец комнаты.
• Выучите слова и пойте сами. На странице каждой песни есть полный текст, а ваш голос успокаивает лучше любой записи.
• Посмотрите видео днём, чтобы ребёнок узнал песню, а перед сном просто спойте её.

Ищете ещё тихую музыку на остальную часть дня? Посмотрите нашу подборку спокойной музыки для детей с песнями на пианино для тихого времени и класса.