ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಾಲಿ ಹಾಡುಗಳು: ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಳ ಮಲಗುವ ದಿನಚರಿ

ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಾಲಿ ಹಾಡುಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇವು ಬ್ಯುಸಿಯಾದ ಪುಟ್ಟ ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಡಿದಾಗ, ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಲವು ಕುಟುಂಬಗಳು ವರ್ಷಗಟ್ಟಲೆ ಅದೇ ಲಾಲಿ ಹಾಡಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನ ಮುಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಇಲ್ಲಿವೆ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಮೃದುವಾದ ಲಾಲಿ ಹಾಡುಗಳು, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಜೊತೆಗೆ ಹಾಡಲು ಪೂರ್ತಿ ಸಾಹಿತ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸರಳ ಮಲಗುವ ದಿನಚರಿ.

ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲಾಲಿ ಹಾಡುಗಳು

ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಲಾಲಿ ಹಾಡುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಲಿಯುವಂತಿದ್ದು, ನಿದ್ದೆ, ಚಂದ್ರ ಮತ್ತು ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪದಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಗೊತ್ತಿರುವ ಸಾಲನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಹಾಡಲು ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಹಳ ಇಷ್ಟ.

Let's Go to Sleep

ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಗುಡ್‌ನೈಟ್ ಹಾಡು: “Let’s go to sleep, let’s close our eyes and go drifting away… I love you so much and goodnight.” ಕೆಲವೇ ರಾತ್ರಿಗಳ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಮೊದಲ ಸಾಲನ್ನು ಹಾಡಬಲ್ಲರು.

ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ನೋಡಿ →

It's Time to Go to Sleep

ಚೆಕ್‌ಲಿಸ್ಟ್‌ನಂತೆಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಲಗುವ ಹಾಡು: ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇಡಿ, ದಿಂಬನ್ನು ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ಚಂದ್ರ ಮತ್ತು ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಕನಸು ಕಾಣಿರಿ.

ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ನೋಡಿ →

Twinkle Twinkle Little Star

ಪ್ರತಿ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹಾಡು. ಚಿಕ್ಕದು, ಮೃದುವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಕೊನೆಯ ಹಾಡಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ನೋಡಿ →

Mary Had a Little Lamb

ಮೃದುವಾದ, ಪರಿಚಿತ ನರ್ಸರಿ ರೈಮ್, ಕುರಿಮರಿ ಏಕೆ ಮೇರಿಯನ್ನು ಅಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಡಿಮೆ ಗೊತ್ತಿರುವ ಚರಣ ಸೇರಿದಂತೆ.

ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ನೋಡಿ →

ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ದೆಗಾಗಿ ಲಾಲಿ ಹಾಡುಗಳು

ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪದಗಳ ಅರ್ಥ ಗೊತ್ತಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು ಮೃದುವಾದ ಧ್ವನಿ, ನಿಧಾನ ಲಯ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕೇಳುವ ರಾಗ. ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಈ ಲಾಲಿ ಹಾಡುಗಳು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಶಾಂತ ಹಾಡುಗಳು.

Hush Little Baby

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಲಾಲಿ ಹಾಡು “Hush, Little Baby, don’t say a word,” ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಹಾಡಲಾಗಿದೆ.

ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ನೋಡಿ →

Lullaby (Piano Version)

ಪದಗಳಿಲ್ಲದ ಮೃದುವಾದ ಸೋಲೋ ಪಿಯಾನೋ, ಸಂಗೀತ ಮಾತ್ರ ಕೇಳಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಹೋಗುವ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ.

ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ನೋಡಿ →

Baby Sleep Music

ಮುಂದುವರಿದಂತೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗುವ 32 ನಿಮಿಷದ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ದೆಯ ಮಿಕ್ಸ್, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಯಾನೋ ಮತ್ತು ವೈಟ್ ನಾಯ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ.

ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ನೋಡಿ →

Nursery Rhyme Lullaby for Babies

ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸುಮಾರು 1 ಗಂಟೆಯ ಲಾಲಿ ಹಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ನರ್ಸರಿ ರೈಮ್ಸ್, ಹಾಡಿದ ಹಾಡುಗಳಿಂದ ಶಾಂತ ಪಿಯಾನೋವರೆಗೆ.

ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ನೋಡಿ →

ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಳ ಮಲಗುವ ದಿನಚರಿ (ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ)

American Academy of Pediatrics ಸಂಸ್ಥೆ “Brush, Book, Bed” ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ರಾತ್ರಿಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಹಾಡು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಹಲವು ಕುಟುಂಬಗಳು ಬಳಸುವ ಸರಳ ಮಲಗುವ ದಿನಚರಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಮೈ ತೊಳೆಯುವುದು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಪೈಜಾಮ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿ.
4. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಪುಸ್ತಕ ಓದಿ.
5. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಮಲಗುವ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಅದೇ ಹಾಡುಗಳನ್ನು.
6. ದೀಪ ಆರಿಸಿ, ಅಪ್ಪಿಕೊಂಡು ಅದೇ ಗುಡ್‌ನೈಟ್ ಮಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಇಡೀ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ (ಸುಮಾರು 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷ) ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಅದೇ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇಡಿ. ವಿವರಗಳಿಗಿಂತ ಕ್ರಮವೇ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ: ಪ್ರತಿ ಹಂತವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ದಾಗ, ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತದೆ, ಜಗಳ ಮಾಡುವುದೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

2 ವರ್ಷ ಅಥವಾ 3 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಗುವ ದಿನಚರಿ

2 ಮತ್ತು 3 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಯಂತ್ರಣ ಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಟ್ರಿಕ್‌ಗಳು ಮಲಗುವ ಸಮಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಲಿತವಾಗಿಸುತ್ತವೆ:

• ಚಿಕ್ಕದೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಕೊಡಿ: “ಇಂದು Twinkle Twinkle ಬೇಕಾ ಅಥವಾ Let’s Go to Sleep ಬೇಕಾ?” ಹಾಡು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಗು ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಲಗುವ ದಿನಚರಿಯ ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ಒಂದು ಚಿತ್ರವಿರಲಿ, ಮಲಗುವ ಹಾಡಿಗೂ ಒಂದು ಚಿತ್ರ ಸೇರಿಸಿ.
• ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಗುವೇ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ: ದೀಪ ಆರಿಸುವುದು, ಬೊಂಬೆಯನ್ನು ಹೊದಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಕೊನೆಯ ಸಾಲನ್ನು ಹಾಡುವುದು.
• ಕೊನೆಯ ಹಾಡನ್ನು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಅದೇ ಇಡಿ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ “ಈಗ ನಿದ್ದೆ” ಎಂಬ ಅರ್ಥ ಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಲಗುವ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಮಲಗುವ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಇಡದಿರುವಂತೆ ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನ, ಚಲಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಲು ಕಷ್ಟ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೂ ನಮ್ಮ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಹಾಡನ್ನು ಆಡಿಯೋ ಆಗಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ. ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮುಖ ಕೆಳಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಡಿವೈಸ್ ಅನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಆಚೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಿ.
• ಪದಗಳನ್ನು ಕಲಿತು ನೀವೇ ಹಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ಹಾಡಿನ ಪುಟದಲ್ಲೂ ಪೂರ್ತಿ ಸಾಹಿತ್ಯ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಗಲಿನಲ್ಲೇ ಮೊದಲೇ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ, ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಡು ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಡಿ.

ದಿನದ ಉಳಿದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಶಾಂತ ಸಂಗೀತ ಬೇಕೇ? ಶಾಂತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಾಗಿ ಪಿಯಾನೋ ಹಾಡುಗಳಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಶಾಂತ ಸಂಗೀತ ಪಟ್ಟಿ ನೋಡಿ.